Le zucchine saltate in padella con tonno sono un piatto completo , sano e nutriente. Potete usarlo anche per condire la pasta. Questa è una ricetta davvero deliziosa . È composto da ingredienti economici e semplici. Questo menù leggero piacerà a tutta la famiglia. Preparalo in un attimo!
Preparazione: 10 minuti
Cottura: 20 minuti circa
Porzioni: 4
ingredienti
250 g di tonno sott’olio
½ kg di zucchine piccole
Timo fresco
Pepe
Sale
Olio d’oliva
1 cipolla nuova
1 spicchio d’aglio
Preparazione
Come fare le zucchine fritte con il tonno?
Lavate le zucchine e tagliatele a fette.
Scolate il tonno, affettate il cipollotto e schiacciate l’aglio.
Fate rosolare l’aglio in una padella antiaderente con un filo d’olio.
Toglietelo e sostituitelo con le zucchine.
Proseguire la cottura per un quarto d’ora, salare e pepare.
Aggiungere poi il tonno, il cipollotto e il timo.
Lasciare cuocere per qualche minuto.
Il tegame di tonno e zucchine è pronto per essere servito.