Al giorno d’oggi, le persone sono diventate così impazienti e amichevoli, che si lanciano nelle loro scatole di medicine non appena sentono il minimo dolore. Sfortunatamente, questi farmaci che si ritiene siano efficaci e benefici per la salute sono solo spade a doppio taglio che ci fanno molto più male che bene. Allora perché mettere a repentaglio la nostra salute quando possiamo curare i nostri disturbi con rimedi semplici e naturali? Prova questa ricetta a due ingredienti e dì addio a tosse e bronchite.
La tosse e la bronchite sono due malattie comuni e spesso benigne, ma possono disturbarci e avere un impatto molto negativo sul nostro umore. Se soffri di tosse o bronchite e non vuoi ingerire farmaci pieni di sostanze chimiche, devi assolutamente provare questo rimedio naturale a base di due soli ingredienti: miele e banana.
Un rimedio semplice e naturale, ma tanto efficace:
Oltre ad essere molto efficace contro tosse e bronchite, la ricetta che condivideremo con voi oggi è così appetitosa che rischierete di diventarne una dipendenza totale! Ecco gli ingredienti che ti servono per realizzarlo:
Ingredienti :
– 2 cucchiai di miele biologico.
– Due banane biologiche.
– 400 ml di acqua.
Preparazione:
– Sbucciare le banane e schiacciarle con una forchetta.
– In una pentola fate bollire l’acqua e aggiungete le banane.
– Mescolate per qualche istante, poi togliete il pentolino dal fuoco e lasciate raffreddare per circa trenta minuti.
– Aggiungere il miele, e mescolare fino ad ottenere una crema omogenea.
– Assumere circa 100 ml di questa miscela 4 volte al giorno.
Avvertenze: – Le donne incinte o che allattano e le persone sottoposte a trattamenti medici particolari non dovrebbero provare questa ricetta prima di aver sentito il parere di un medico.
– Se i sintomi persistono, si consiglia vivamente di consultare uno specialista per individuare le cause reali della malattia e beneficiare di un trattamento adatto al proprio caso.
I benefici del miele e della banana:
Il miele, o nettare miracoloso, è uno degli ingredienti più benefici per la salute; contiene tutta una serie di vitamine e minerali essenziali tra loro e aiuta a combattere diversi problemi di salute senza causare il minimo effetto collaterale sul tuo corpo. Le sue proprietà antinfiammatorie e l’eccellente potere antibatterico lo rendono un potente alleato per chiunque voglia liberarsi da tosse e bronchite in modo rapido e permanente. Inoltre, la ricchezza del miele in zuccheri genera un’importante secrezione di saliva e muco, che permette di ammorbidire la gola irritata dalla tosse e di calmare la tosse secca.
La banana, invece, è una fonte inesauribile di nutrienti e minerali come il magnesio che aiuta a combattere lo stress e regala un’incomparabile sensazione di benessere e relax, oltre a vitamine che ti danno tutta l’energia che desideri. devono far fronte alla stanchezza causata da tosse e bronchite.
Quali sono i consigli da seguire per liberarsi velocemente da tosse e bronchite?
– Il modo migliore per eliminare rapidamente una tosse persistente e aiutare il sistema respiratorio a funzionare meglio è bere abbastanza acqua (da 1,5 a 2 litri al giorno) per rimanere costantemente idratati.
– Assicuratevi che tutte le stanze della vostra casa siano pulite e ben ventilate, ed evitate di sistemarvi in luoghi sporchi.
– Profuma la tua casa e le tue lenzuola con oli essenziali come l’olio essenziale di lavanda, l’olio essenziale di menta piperita o l’olio essenziale di rosmarino.
– Dormire abbastanza (almeno 8 ore al giorno).
– Adotta una dieta sana ed equilibrata e privilegia cibi ricchi di nutrienti per aumentare la tua energia.
– Utilizzare ed abusare di tisane e bevande calde come tè verde o cioccolata calda.