Queste patate al forno con la buccia sono favolose. Sono poco caloriche , semplici e senza grassi. A differenza delle patatine fritte , non provocano un picco glicemico. Questo supporto è incredibile. Con questo semplice metodo le patate risulteranno molto saporite e ricche di fibre. Aiuteranno anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue . Prova la ricetta! Lo amerai.
Preparazione: 10 minuti
Cottura: mezz’ora
Porzioni: 6 (150 Kcal a porzione)
ingredienti
Prezzemolo tritato
800 g di patate
Sale
Pepe
3 cucchiai di olio d’oliva
Preparazione
Come fare le patate al forno con la buccia?
Lavate bene le patate e tagliatele a fette, poi mettetele a bagno in acqua per mezz’ora.
Rivestire la teglia con carta da forno e adagiarvi sopra i tuberi.
Aggiungere gli altri ingredienti e mescolare bene.
Infornate a 180 gradi per 25 minuti, poi attivate il grill e cuocete per altri 5 minuti.
Le patate al forno con la buccia sono pronte.