Non c’è niente come un gratin di frutti di mare per stupire i tuoi ospiti. Crea insieme a me questo menù super delizioso . I tuoi ospiti adoreranno questa preparazione dal gusto unico . Il gratin di broccoli e frutti di mare è sano e delizioso. Scopri la ricetta per dargli forma!
Preparazione: 20 minuti
Cottura: 35 minuti
Porzioni: 6
ingredienti
12 pomodorini
½ kg di gamberi sgusciati
150 g di pangrattato
400 g di broccoli
400 g di calamari già puliti
Sale
1 spicchio d’aglio
Pepe
2 cucchiai di olio d’oliva
Preparazione
Come preparare i broccoli e i frutti di mare gratinati?
Tagliate i broccoli a cimette e immergeteli in acqua bollente salata per qualche minuto.
Toglieteli dall’acqua e lasciateli raffreddare.
Metteteli in un contenitore.
Aggiungere i pomodorini tagliati in quarti, i calamari a fette e i gamberetti.
Mescolare bene.
Preriscaldare il forno a 190 gradi.
Cospargere una teglia con pangrattato.
Aggiungere l’aglio tritato, sale e pepe.
Aggiungete il composto appena preparato e mescolate.
Irrorare con un filo d’olio.
Cuocere per mezz’ora, attivando il grill negli ultimi 5 minuti di cottura.
Il Broccoli Frutti di Mare Gratinati è pronto per essere servito.