Ecco una marmellata sana , leggera e gustosa . Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, ma anche a combattere l’intestino pigro. Infatti, questa magnifica marmellata è ricca di fibre, vitamine e oligoelementi. È ottimo da gustare dopo i periodi festivi, ma nulla vieta di consumarlo tutti i giorni.
Questa marmellata è composta solo da prodotti naturali. Ognuno ha azioni specifiche sul corpo. I polifenoli del melograno e i flavonoidi del limone hanno il potere di abbassare il colesterolo cattivo e regolare i livelli di zucchero nel sangue . Lo zenzero , invece, è noto per le sue proprietà antinfiammatorie , favorendo così la motilità intestinale. Questa deliziosa marmellata è perfetta per mantenersi in forma e depurare l’organismo. Provate la ricetta e concedetevi!
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 40 minuti
Porzioni: 6
ingredienti
1 l di succo di melograno
20 g di amido di mais
3 g di zucchero di canna
Succo di limone
100 g di zenzero fresco
Preparazione
Come fare la marmellata che abbassa il colesterolo e combatte l’intestino pigro?
Versare il succo di melograno in una casseruola.
Aggiungere il succo di limone e lo zucchero.
Lasciare cuocere dolcemente.
Aggiungere l’amido di mais, poi lo zenzero a fette.
Assaggiate e una volta raggiunta la giusta consistenza spegnete il fuoco.
Dividete la marmellata in vasetti sterilizzati.
Chiudete i tappi e lasciateli riposare per una giornata in un luogo fresco e asciutto.
Ecco come fare la marmellata che abbassa il colesterolo e combatte l’intestino pigro.