Prepara insieme a me questa deliziosa insalata di riso . È composto da ingredienti poco costosi, che lo rendono speciale . L’insalata di riso con uova sode e tonno è adatta a tutta la famiglia. È poco calorico , colorato e fresco. Per prepararlo con successo seguite attentamente le mie istruzioni. La vostra insalata sarà di una bontà incomparabile
Preparazione: 20 minuti
Cottura: mezz’ora circa
Porzioni: 3-4
ingredienti
15 olive nere
350 g riso
3 uova
Vinaigrette
3 pomodori
140 g mais
185 g tonno
Preparazione
Come preparare l’insalata di riso con uova sode e tonno?
Cuocere il riso secondo le indicazioni sulla confezione, quindi scolarlo e lasciarlo raffreddare.
Fate solidificare le uova a temperatura ambiente in una pentola con acqua fredda.
Cuoceteli per circa dieci minuti dall’ebollizione.
Toglieteli quindi dalla padella e immergeteli in acqua fredda.
Sbucciateli delicatamente e tagliateli in quarti.
Mettete il riso in un’insalatiera con il tonno sgocciolato e sbriciolato.
Aggiungete i pomodorini tagliati a dadini e il mais lavato e scolato.
Mescolare le olive nere e la vinaigrette.
Mescolare bene e completare con le uova sode.
Riponete l’insalata di riso con uova sode e tonno in frigorifero fino al momento di gustarla.