Il limone e il miele vengono utilizzati da molti anni come rimedi naturali . Sono pieni di virtù. La loro combinazione aiuta a purificare l’organismo, a rafforzare il sistema immunitario e a idratare l’organismo. Iniziare la giornata con acqua al limone e miele apporta tanti benefici al nostro organismo. Scopri quali!
Quali sono i benefici del limone?
Il limone è un potente antibatterico . Aiuterebbe a combattere una ventina di germi. Ha anche il potere di stimolare la produzione della bile da parte del fegato, favorendo l’eliminazione delle tossine nell’organismo. Questa azione è assicurata dall’acido citrico, presente in grandi quantità negli agrumi.
Per risultati ottimali, bevi acqua e limone a temperatura ambiente al mattino quando ti svegli. È importante non aggiungere zucchero alla tua bevanda. Inoltre una temperatura troppo elevata potrebbe ridurre gli effetti del limone. Questa pratica dovrebbe essere adottata quotidianamente, ma soprattutto dopo un pasto grasso e ricco.
Quali sono i benefici del miele?
Il miele nella sua forma pura è considerato un vero rimedio in molti paesi. La sua azione più conosciuta è quella di alleviare il mal di gola. Oltre a ciò, ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche come il limone. Il miele ha anche potere lassativo e diuretico.
Un altro vantaggio apportato dal miele è la sua azione antiossidante, dovuta al suo alto contenuto di essenze aromatiche e diastasi. Può anche ridurre la formazione di radicali liberi, aiutando a combattere l’invecchiamento. Consumato da solo, il miele può già fornirci molteplici benefici, ma l’ideale è abbinarlo al limone.
Perché bere acqua con limone e miele?
Si tratta di unire acqua calda (non bollente) con un cucchiaino di miele puro e il succo di mezzo limone fresco. Questa bevanda è “miracolosa”, date le numerose virtù di ciascuno di questi ingredienti.
Aiuta infatti a disintossicare il corpo e a ripristinare il pH corporeo. Grazie ai poteri antisettici e antibatterici del miele e del limone, ci aiutano a eliminare in modo ottimale i prodotti tossici nell’organismo e aiutano a mantenere il fegato in buone condizioni.
Sapendo che gli organi interni funzionano correttamente, ci sentiamo bene anche all’esterno. La pelle diventa più luminosa e chiara. Infatti, l’acqua di limone e miele aiuta a combattere l’acne e i problemi della pelle. Inoltre, il sistema alimentare viene rafforzato. Le vie aeree sono ben pulite e idratate.
L’acqua con limone e miele consumata a stomaco vuoto migliorerà significativamente il funzionamento del nostro corpo. Tuttavia, il consumo quotidiano di questa bevanda è sconsigliato alle persone che soffrono di disturbi gastrici e/o esofagei.